الحرنكش: فاكهة الفقراء الغنية

الكاتب موضوع: الحرنكش: فاكهة الفقراء الغنية  (زيارة 250 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

Oct 02, 2016, 03:03 مساءاً
اقحوانةكاتب الموضوع
  • *
  • مشاركة: 1
  • مقيم في: bh
  • تقييم 0
  • الجنس: أنثى
الحرنكش: فاكهة الفقراء الغنية
« في: Oct 02, 2016, 03:03 مساءاً »

تحتوى فاكهة الحرنكش على العديد من العناصر الغذائية الرائعة مثل:
مصدر غنى بالبروتين:

يحتوى الحرنكش على نسبة 16% من البروتينات، مما يجعله مصدر جيد للأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم ولديهم نقص فى البروتينات.

مصدر غنى بالفسفور:

بجانب الكالسيوم، فالفسفور يعد أحد العناصر المعدنية التى تعد ضرورية جداً للنمو وتقوية العظام واﻷسنان، وأثبتت الأبحاث أن الكالسيوم وحده غير قادر على إمداد الجسم بكل ما يحتاجه لتقوية العظام واﻷسنان، فيجب أن يكون معه الفسفور. ( اقرأي أيضا : أغذية مفيدة لتقوية مناعة الجسم )
مصدر غنى بفيتامين «A»:

يعمل فيتامين «A» على إذابة الدهون الزائدة بالجسم، بالإضافة إلى أنه علاج فعال للحفاظ على صحة العين وترطيب البشرة.
مصدر غنى بفيتامين «C»:

يعمل على نمو اﻷنسجة وضبط وظائف الغدة الكظرية وصحة اللثة، وأيضاً التمثيل الغذائى.
مصدر غنى بفيتامين «B» المركب:

يحتوى على فيتامين «B» المركب، والذى يشمل «فيتامن B1 ،B2 ،B6 ،B12» وتعمل هذه الفيتامينات على تقليل الشعور بالضغط، تقوية الذاكرة، إمداد الجسم بالطاقة، تقليل الإحساس بالتعب، تحفيز عملية التمثيل الغذائى، والحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وأخيراً تعمل على مساعدة الجسم لحرق الدهون.
يحتوى لى عنصر بيوفلافونويدس:

أثبتت الدراسات أن هذا عنصر الـ«بيوفلافونويدس» الموجود في الحرنكش من المواد المضادة للفيروسات، ومضاد للالتهابات، ويعمل على مكافحة السرطان، ويحتوى على خصائص مضادة لأكسدة.
كل هذه الفوائد بالإضافة إلى مذاقه الرائع، فهى تعتبر فاكهة محبوبة من الصغار والكبار.
[/color]

Oct 02, 2016, 04:42 مساءاً
پ چ ژ گ ڤ
  • من اراد ان يشكرني فرجائاً لا يكتب شكراً
  • *
  • مشاركة: 8919
  • مقيم في: 00
  • تقييم 34
  • من تـشمر للخير فلينتظر أذية الآخرين
رد: الحرنكش: فاكهة الفقراء الغنية
« رد #1 في: Oct 02, 2016, 04:42 مساءاً »
2015 7 9 14 6 35 905
- إعتمد على نفسك قدر المستطاع
- مراجعة المختص أفضل من القيل والقال
- لا يتقاضى العضو أجر مادي على المشاركة
- لا تصدق كل ما تقرأ فالكثير منها غير صحيح
- تأكد من المعلومة قبل اتخاذ القرار فالامور في تغيـر
- كثير من الامور على ارض الواقع تختلف عن المكتوب
- يوجد من ينتهز المنتدى لأغراض نصب واحتيال فاحذر

Oct 18, 2016, 05:45 مساءاً
عظيمة
  • *
  • مشاركة: 8
  • مقيم في: eg
  • تقييم 0
  • الجنس: أنثى
رد: الحرنكش: فاكهة الفقراء الغنية
« رد #2 في: Oct 18, 2016, 05:45 مساءاً »
شكرا لكم علي المعلومات
http://neronet-academy.com/

كلمات بحث : فاكهة، منافع الحرنكش 
 

مواضيع ذات صلة

  الموضوع / بدء بواسطة ردود آخر مشاركة
4 ردود
958 مشاهدة
آخر مشاركة Jul 19, 2011, 08:40 مساءاً
بواسطة عراقي هواي
4 ردود
1531 مشاهدة
آخر مشاركة May 11, 2012, 02:13 صباحاً
بواسطة حكــاية غــروب
16 ردود
1662 مشاهدة
آخر مشاركة Mar 11, 2013, 07:53 صباحاً
بواسطة Obligor
1 ردود
364 مشاهدة
آخر مشاركة Nov 19, 2015, 12:00 مساءاً
بواسطة Oscar


free counters