إيقاع الحياة السريع والعمل المتواصل من أسباب إصابتك بالاكتئاب

الكاتب موضوع: إيقاع الحياة السريع والعمل المتواصل من أسباب إصابتك بالاكتئاب  (زيارة 307 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

Jan 21, 2016, 09:00 صباحاً
اريد السفر لكنداكاتب الموضوع
  • *
  • مشاركة: 887
  • مقيم في: iq
  • تقييم 12
  • الجنس: ذكر
bsm

إيقاع الحياة السريع والعمل المتواصل من أسباب إصابتك بالاكتئاب




أصبح من الملاحظ مؤخرًا زيادة شكوى الكثيرين من الإصابة ببعض المشاكل النفسية مثل الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب نتيجة أسباب وعوامل مختلفة أهمها زيادة متطلبات وضغوط الحياة.


زيادة الإصابة بالمشاكل النفسية "الاكتئاب" حول ذلك يقول الدكتور ياسر يسرى أخصائى الطب النفسى، إن الدراسات والأبحاث العلمية أثبتت تزايد إصابة الأشخاص ببعض المشاكل النفسية وبالاكتئاب والقلق والتوتر حيث أصبح كثيرون لديهم شكوى ملحة من الشعور بالاكتئاب وسوء الحالة النفسية والمزاجية.


إيقاع الحياة السريع أحد أسباب الاكتئاب


ويستكمل د. ياسر قائلا: "يساهم إيقاع الحياة السريع فى زيادة فرص الإصابة ببعض المشاكل النفسية ومنها الاكتئاب نتيجة زيادة متطلبات الحياة والأعباء المادية المتزايدة بصورة مستمرة ما يجعل الشخص فى سباق دائم وبصفة يومية لكى يستطيع تحقيق المسئوليات المطلوبة منه، وهو ما يؤثر على حالته النفسية ويصيبه بالاكتئاب".


وتابع د. ياسر قائلا: "تتسبب ممارسة العمل لعدد ساعات طويلة من اليوم فى زيادة فرص الإصابة بالاكتئاب لذلك يجب على الشخص عدم الانخراط الدائم والمستمر فى مهام العمل لتجنب الاكتئاب".


نصائح ضرورية لذلك ينصح د.ياسر:


"بضرورة أن يخصص الشخص بعض الساعات لممارسة بعض الأشياء الأخرى لتفادى الاكتئاب مثل ممارسة بعض الهوايات والرياضات المفيدة لحالة الصحية للأشخاص.




منقول للفائدة
فد يوم صبحيه
براس الفرع لاكتني دوريه
ثلاثه لواربعه انضباطيه
كلي تعال لك شوفلي الهويه
كتله هاي بطاقتي الشخصيه
تاكد ان ابوية وامي عراقيه
كال مبين أنته مزور الجنسيه
كتله لاعمي هاي الاصليه
لكه شوية صور شخصيه
كال منو ذوله اكيد فراريه
حسيت بعد ما اكدر اعيش وية الحرامية
شكيت كل اوراقي ورحت للسفارة الكندية

Jan 21, 2016, 07:20 مساءاً
پ چ ژ گ ڤ
  • من اراد ان يشكرني فرجائاً لا يكتب شكراً
  • *
  • مشاركة: 8879
  • مقيم في: 00
  • تقييم 34
  • من تـشمر للخير فلينتظر أذية الآخرين
مع الاسف هذا هو الواقع
و شكرا على التنبيه و الموضوع
- إعتمد على نفسك قدر المستطاع
- مراجعة المختص أفضل من القيل والقال
- لا يتقاضى العضو أجر مادي على المشاركة
- لا تصدق كل ما تقرأ فالكثير منها غير صحيح
- تأكد من المعلومة قبل اتخاذ القرار فالامور في تغيـر
- كثير من الامور على ارض الواقع تختلف عن المكتوب
- يوجد من ينتهز المنتدى لأغراض نصب واحتيال فاحذر

Mar 07, 2016, 09:12 صباحاً
اريد السفر لكنداكاتب الموضوع
  • *
  • مشاركة: 887
  • مقيم في: iq
  • تقييم 12
  • الجنس: ذكر
مع الاسف هذا هو الواقع
و شكرا على التنبيه و الموضوع
شكرا على مرورك الكريم
تحياتي واحترامي لك
فد يوم صبحيه
براس الفرع لاكتني دوريه
ثلاثه لواربعه انضباطيه
كلي تعال لك شوفلي الهويه
كتله هاي بطاقتي الشخصيه
تاكد ان ابوية وامي عراقيه
كال مبين أنته مزور الجنسيه
كتله لاعمي هاي الاصليه
لكه شوية صور شخصيه
كال منو ذوله اكيد فراريه
حسيت بعد ما اكدر اعيش وية الحرامية
شكيت كل اوراقي ورحت للسفارة الكندية

Mar 13, 2016, 09:12 صباحاً
پ چ ژ گ ڤ
  • من اراد ان يشكرني فرجائاً لا يكتب شكراً
  • *
  • مشاركة: 8879
  • مقيم في: 00
  • تقييم 34
  • من تـشمر للخير فلينتظر أذية الآخرين
مع الاسف هذا هو الواقع
و شكرا على التنبيه و الموضوع
شكرا على مرورك الكريم
تحياتي واحترامي لك
كما تعودت مع جنابك ان اقدم لك  @};- بمعنى الاختصار اني اطلعت على تعليقك المحترم
- إعتمد على نفسك قدر المستطاع
- مراجعة المختص أفضل من القيل والقال
- لا يتقاضى العضو أجر مادي على المشاركة
- لا تصدق كل ما تقرأ فالكثير منها غير صحيح
- تأكد من المعلومة قبل اتخاذ القرار فالامور في تغيـر
- كثير من الامور على ارض الواقع تختلف عن المكتوب
- يوجد من ينتهز المنتدى لأغراض نصب واحتيال فاحذر

Mar 15, 2016, 11:12 صباحاً
اريد السفر لكنداكاتب الموضوع
  • *
  • مشاركة: 887
  • مقيم في: iq
  • تقييم 12
  • الجنس: ذكر
مع الاسف هذا هو الواقع
و شكرا على التنبيه و الموضوع
شكرا على مرورك الكريم
تحياتي واحترامي لك
كما تعودت مع جنابك ان اقدم لك  @};- بمعنى الاختصار اني اطلعت على تعليقك المحترم
تسلم وردة
تحياتي واحترامي لك
 @};- @};- @};-
فد يوم صبحيه
براس الفرع لاكتني دوريه
ثلاثه لواربعه انضباطيه
كلي تعال لك شوفلي الهويه
كتله هاي بطاقتي الشخصيه
تاكد ان ابوية وامي عراقيه
كال مبين أنته مزور الجنسيه
كتله لاعمي هاي الاصليه
لكه شوية صور شخصيه
كال منو ذوله اكيد فراريه
حسيت بعد ما اكدر اعيش وية الحرامية
شكيت كل اوراقي ورحت للسفارة الكندية

كلمات بحث :
 

مواضيع ذات صلة



free counters