خمسة نصائح بسيطة لمرضى الزكام

الكاتب موضوع: خمسة نصائح بسيطة لمرضى الزكام  (زيارة 424 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

Dec 10, 2015, 09:25 صباحاً
اريد السفر لكنداكاتب الموضوع
  • *
  • مشاركة: 887
  • مقيم في: iq
  • تقييم 12
  • الجنس: ذكر
خمسة نصائح بسيطة لمرضى الزكام
« في: Dec 10, 2015, 09:25 صباحاً »
أكثر الناس يملكون علاجهم المنزلي الخاص للزكام العادي. بعض من هذه العلاجات يدعمه بحوث علمية. ولا زال الباحثون يحاولون أن يكتشفوا كيف يمكن علاج الزكام العادي، لكن بأي احتمال، لن يكون هناك علاج وإنما معالجة لأعراض.



شوربة الدجاج: يحتوي الدجاج على معدن السيلينيوم، وهو عنصر مهم لدعم نظام المناعة والصحة الجيدة عموما. أغلب الناس يعالجون الزكام العادي بشوربة الدجاج، من المحتمل لأنهم يعرفون بأنّها تجعلهم يشعرون بالتحسّن. تسكّن الشوربة الدافئة الحنجرة. بينما يعمل البخار بشكل مؤقت على إزالة احتقان الأنف، ويجعل التنفّس أكثر سهولة. كذلك إضافة البصل والثوم والفلفل أو الملح إلى الشوربة يساعد الجسم على محاربة الجراثيم وتعزيز السوائل في الجسم.


شاي الليمون والعسل: يعتبر عصير الليمون مصدرا جيدا من فيتامين ج، المهم لدعم نظام المناعة. الشاي العشبي، المصنوع من مولين، والمحلّى بالعسل والليمون يمكن أن يسكن الحنجرة ويفتح ممرات التنفّس المحتقنة بشكل مؤقت. يمكن أن يستعمل شاي هوهاوند أيضا للتخفيف عن السعال. الشاي الأخضر يزيد من الطاقة وعملية الأيض. كما أن العسل يلطف الحنجرة، ويناسب الأطفال الصغار.

عصير البرتقال: مصدر جيد آخر لفيتامين ج او سي باللغه الانكليزية , غالبا ما تستعمل العصائر والسوائل في العلاج المنزلي للزكام العادي كما تقلل من إمكانية الجفّاف. يمكن للملحقات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج أن تقوم بنفس الوظيفة.

حمامات وأجهزة البخار : بينما استنشاق البخار قد يقلل من الاحتقان بشكل مؤقت، إلا أنه لا يوجد هناك دليل على أنه يخفض مدة الأعراض. يعتقد بعض الخبراء بأنه الأنف الجاف معرض للعدوى الفيروسية. لكن، جهاز البخار أو الجلوس في حمّام مشبّع بالبخار قد لا يخفّف من الأعراض.


الراحة: الراحة مهمة دائما للصحة الإنسانية، لكن خصوصا أثناء الإصابات الفيروسية. أحد العلاجات المنزلية الموصّى به في أغلب الأحيان للزكام العادي هو الراحة في السرير. وعلى الغم من أن الراحة في السرير قد لا تقلل من الأعراض بشكل مؤكد.
فد يوم صبحيه
براس الفرع لاكتني دوريه
ثلاثه لواربعه انضباطيه
كلي تعال لك شوفلي الهويه
كتله هاي بطاقتي الشخصيه
تاكد ان ابوية وامي عراقيه
كال مبين أنته مزور الجنسيه
كتله لاعمي هاي الاصليه
لكه شوية صور شخصيه
كال منو ذوله اكيد فراريه
حسيت بعد ما اكدر اعيش وية الحرامية
شكيت كل اوراقي ورحت للسفارة الكندية

Dec 11, 2015, 09:35 صباحاً
Oscar
  • *
  • مشاركة: 357
  • مقيم في: iq
  • تقييم 9
  • الجنس: ذكر
رد: خمسة نصائح بسيطة لمرضى الزكام
« رد #1 في: Dec 11, 2015, 09:35 صباحاً »
مشكور و عاشت الايادي    <):) @};-
:ahalna_separator (12):

Dec 12, 2015, 09:38 صباحاً
شموخ بغداد
  • *
  • مشاركة: 281
  • مقيم في: iq
  • تقييم 10
  • الجنس: ذكر
رد: خمسة نصائح بسيطة لمرضى الزكام
« رد #2 في: Dec 12, 2015, 09:38 صباحاً »
موضوع مفيد خصوصا نحن في الشتاء  @};- @};- @};- @};-

Dec 15, 2015, 10:01 صباحاً
اريد السفر لكنداكاتب الموضوع
  • *
  • مشاركة: 887
  • مقيم في: iq
  • تقييم 12
  • الجنس: ذكر
رد: خمسة نصائح بسيطة لمرضى الزكام
« رد #3 في: Dec 15, 2015, 10:01 صباحاً »
مشكور و عاشت الايادي    <):) @};-
وايدك شكرا على مرورك الكريم
تحياتي لك
فد يوم صبحيه
براس الفرع لاكتني دوريه
ثلاثه لواربعه انضباطيه
كلي تعال لك شوفلي الهويه
كتله هاي بطاقتي الشخصيه
تاكد ان ابوية وامي عراقيه
كال مبين أنته مزور الجنسيه
كتله لاعمي هاي الاصليه
لكه شوية صور شخصيه
كال منو ذوله اكيد فراريه
حسيت بعد ما اكدر اعيش وية الحرامية
شكيت كل اوراقي ورحت للسفارة الكندية

Dec 15, 2015, 10:04 صباحاً
اريد السفر لكنداكاتب الموضوع
  • *
  • مشاركة: 887
  • مقيم في: iq
  • تقييم 12
  • الجنس: ذكر
رد: خمسة نصائح بسيطة لمرضى الزكام
« رد #4 في: Dec 15, 2015, 10:04 صباحاً »
موضوع مفيد خصوصا نحن في الشتاء  @};- @};- @};- @};-
شكرا لمرورك الكريم
تحياتي واحترامي لك
 @};- @};- @};-
فد يوم صبحيه
براس الفرع لاكتني دوريه
ثلاثه لواربعه انضباطيه
كلي تعال لك شوفلي الهويه
كتله هاي بطاقتي الشخصيه
تاكد ان ابوية وامي عراقيه
كال مبين أنته مزور الجنسيه
كتله لاعمي هاي الاصليه
لكه شوية صور شخصيه
كال منو ذوله اكيد فراريه
حسيت بعد ما اكدر اعيش وية الحرامية
شكيت كل اوراقي ورحت للسفارة الكندية

كلمات بحث :
 

مواضيع ذات صلة

  الموضوع / بدء بواسطة ردود آخر مشاركة
11 ردود
1466 مشاهدة
آخر مشاركة Jan 25, 2011, 01:38 صباحاً
بواسطة ســرى
9 ردود
1269 مشاهدة
آخر مشاركة Jul 15, 2012, 02:46 صباحاً
بواسطة Obligor
7 ردود
1073 مشاهدة
آخر مشاركة Apr 09, 2012, 01:20 صباحاً
بواسطة Lord
3 ردود
815 مشاهدة
آخر مشاركة Aug 09, 2012, 01:53 مساءاً
بواسطة Obligor
2 ردود
680 مشاهدة
آخر مشاركة Feb 03, 2015, 12:26 مساءاً
بواسطة نبض المستحيل


free counters