الصدمة النفسية Trauma

الكاتب موضوع: الصدمة النفسية Trauma  (زيارة 455 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

Aug 25, 2015, 04:14 مساءاً
پ چ ژ گ ڤكاتب الموضوع
  • من اراد ان يشكرني فرجائاً لا يكتب شكراً
  • *
  • مشاركة: 8879
  • مقيم في: 00
  • تقييم 34
  • من تـشمر للخير فلينتظر أذية الآخرين
الصدمة النفسية Trauma
« في: Aug 25, 2015, 04:14 مساءاً »

الصدمة النفسية

تعريف الصدمة النفسية Trauma:
هي حالة من الأذى وعدم التوازن والاضطراب في المشاعر التي غالباً ما تؤدي إلى تأثير عقلي وجسدي ناتج عن رد فعل طبيعي للحدث الصادم. إن الأشخاص الذين تعرضوا لأحداث صادمة مثل (الهزة الأرضية، زلزال أو صدام طائرة، انفجار، عنف، عنف اسري، اغتصاب، حروب، أو كوارث طبيعية أو من صنع الإنسان)، هذه الأحداث قد تؤدي إلى حدوث (P T S D) اضطرابات نفسية ناتجة عن التعرض لأحداث صادمة.

 اضطرابات نفسية ناتجة عن التعرض لأحداث صادمة PTSD
• إن حوالي 9 % من الناس يعانون من PTSD .
• الجنس / كلا الجنسين.. إلا أنه أكثر في الإناث.
• في أغلب الأحيان يحدث اختفاء في الأعراض مع مرور الوقت، وفي بعض الحالات يحدث استمرارية في الأعراض ولمدة عدة سنوات، وهذا ما يؤدي إلى حدوث الأمراض النفسية مثل الاكتئاب Depression.
• ليس من الضروري لكل شخص قد تعرض لصدمة أن يلزمه علاج لكي يحدث لها شفاء من المرض النفسي الذي حدث لها نتيجة تعرضهم PTSD أو مشاهدتهم لحدث صادم.

الأعراض Symptoms
• PTSD تظهر عادة خلال 3 شهور من التعرض للصدمة Trauma قد تظهر الأعراض بعد 3 شهور وتظهر أعراض PTSD في ثلاث خصائص وهي:
1. صعوبة نسيان الحدث الصادم/التدخل Intrusion:
إن الأشخاص الذين تعرضوا PTSD يحدث لهم تذكر للحدث الصادم بشكل متكرر وسريع (flash back) يؤثر على سير حياتهم ويحدث ذلك بشكل مفاجئ، وقوي على الذاكرة التي تكون مصحوبة بتغيير بالمشاعر بشكل مؤلم لا تغيب عن أعينهم وتتكرر في أحلامهم المزعجة.
2. التجنب Avoidance
• إن الأعراض تؤثر على علاقة الشخص مع الآخرين، حتى أن الشخص يفقد الروابط والمشاعر وعلاقته مع كل من الأسرة، والأصدقاء، وأصدقاء الدراسة.
• في البداية يشعر الشخص بتنميل في الجسد مع هـروب أو غياب المشاعر أوانه غير قادر على إكمال واجباته اليومية.
• فيما بعد وبتتالي تذكر الحدث، يحدث للشخص فيض في المشاعر، وبعد ذلك عدم قدرته على التعبير عن مشاعره.
• يحدث للشخص تجنب للأحداث والمواقف والنشاطات التي تذكره بالحدث.. لأن مثل هذا التعرض يؤدي إلى ظهور الأعراض بشكل أسوء من ذي قبل.
• إن عدم قدرة الأشخاص المصابين PTSD خلال وجود الصدمة على التأقلم مع الحدث ويؤثر ذلك على سلوكهم دون وعي لذلك.. هذا ربما يؤدي إلى حدوث الاكتئاب.
• يشعر بعض الأشخاص بخيبة الأمل والبعض الآخر يبدون أكثر صداقة وألفة.
3. الإثارة الزائدة Hyper arousal
• إن الشخص الذي تعرض للصدمة يشعر بأنه مهدد بسبب الصدمة Trauma وهي السبب في إحداث المرض له.
• لذا يشعر بالعصبية المفاجأة والضغط النفسي ولو كان بعيدا عن الإثارة.
• لا يستطيع التركيز أو تذكر المعلومات الآنية.
• قلة النوم الناتجة عن تهديد الأحلام المزعجة له.
• إن هذا الشعور القائم يعتبر خطيراً لأنه بمثابة منبه ومثير للتفاعل المستمر مع الحدث الصادم بشكل دائم.
• وأخيراً أن معظم الناس الذين يعانون من PTSD يقيدون أنفسهم كرهينة للقلق الشديد واستعادة الخبرة الصادمة، والوحدانية حيث يهربون من هذا التهديد بلجوئهم إلى الإدمان على الكحول أو المخدرات كوسيلة للخروج من هذا المأزق أو للجوء إلى الانتحار.

يقول خبراء الصحة النفسية بأن الشخص الذي يتعرض لحدث صادم هو ذلك الشخص الذي:
1. شاهد أو واجه أو تعرض بشكل مباشر للتهديد أو الموت أو إصابة خطيرة.
2. استجابة الشخص المصدوم بصورة الخوف، واليأس أو الرعب الشديد وعدم مساعدة نفسه.
3. إن الشخص خلال أو بعد تعرضه للحدث الصادم يشعر المصدوم على الأقل بـ 3 أعراض من الآتي:
• إحساسة بالخذلان والتنميل، الانفصال، وهروب المشاعر الاستجابية للحدث.
• قلة في درجة الوعي بما حوله.
• غير واقعي (غير مدرك).
• ازدواجية الشخصية
• النسيان والانحلال الذهني (أي عدم القدرة على التذكر الجوانب الهامة من حدوث الصدمة).
4. تأتي الأحداث الصادمة بشكل دائم على الأقل في أحد الصور التالية:
• تخيل الحدث الصادم.
• فكر تطارد الشخص.
• بشكل أحلام.
• بشكل ضلالات.
• بشكل صورة سريعة تذكر الشخص بالحدث.
5. يتجنب الشخص كلا ما يثير مشاعره ويذكره بالحدث الصادم مثل (الأفكار – المشاعر- الحديث – النشاطات الأماكن والأشخاص).
6. ظهور أعراض تدل على القلق وبشكل واضح مثل:
• صعوبة النوم.
• العصبية
• ضعيف التذكر
• الاستجابة السريعة لأي مثير
• اضطرابات حركية
7. تجنب الانخراط في المجتمع (العزلة عن المجتمع وعدم الذهاب للعمل).
8. يحدث الاضطرابات خلال 4 أسابيع من الحدث وتستمر لمدة 2 يوم على الأقل أو 4 أسابيع.
9. إن الاضطراب ليس بسبب أي خلل فسيولوجي أو أي مرض عضوي.

مسار ومصير الاضطراب:
يحدث الاضطراب عند أي سن بما في ذلك الطفولة بعد حادث وقد يتأخر الاضطراب لما بعد الحادث بأسبوع أو يمتد التأخير إلى ثلاثين عاماً، والأعراض متفاوتة (فترات من الاشتداد وأخرى من الهوادة) بمرور الوقت وقد تزداد خلال فترات التعرض لضغوط ولوحظ أن حوالي (30%) من المرضى يتم شفاؤهم بينما (40%) تظل لديهم أعراض خفيفة، و (20%) تظل لديهم أعراض متوسطة الشدة و (10%) من المرضى تسوء حالتهم أو تظل كما هي دون تغير.. ويرتبط التنبؤ بمآل حسن لاضطراب كرب ما بعد الصدمة في الحالات ذات البداية السريعة والتي تقل مدة الأعراض فيها عن ستة شهور من خلال الأداء الوظيفي الجيد قبل المرض ، والمساندة الاجتماعية القوية ، وغياب الأمراض العضوية والنفسية الأخرى.. ومن مضاعفات هذا الاضطراب مع الآخرين بالإضافة إلى التقلب الانفعالي والشعور بالذنب الذي قد يؤدي إلى الانتحار.

http://gbclinic.com/ar/treatment-areas/trauma-and-ptsd/
- إعتمد على نفسك قدر المستطاع
- مراجعة المختص أفضل من القيل والقال
- لا يتقاضى العضو أجر مادي على المشاركة
- لا تصدق كل ما تقرأ فالكثير منها غير صحيح
- تأكد من المعلومة قبل اتخاذ القرار فالامور في تغيـر
- كثير من الامور على ارض الواقع تختلف عن المكتوب
- يوجد من ينتهز المنتدى لأغراض نصب واحتيال فاحذر

Aug 25, 2015, 04:16 مساءاً
پ چ ژ گ ڤكاتب الموضوع
  • من اراد ان يشكرني فرجائاً لا يكتب شكراً
  • *
  • مشاركة: 8879
  • مقيم في: 00
  • تقييم 34
  • من تـشمر للخير فلينتظر أذية الآخرين
رد: الصدمة النفسية Trauma
« رد #1 في: Aug 25, 2015, 04:16 مساءاً »
إعداد / أحمد محمد الحواجري
 مشرف التوجيه والإرشاد - دائرة التربية والتعليم
وكالة الغوث. غزة

مقدمـة

إذا كانت بعض الأمم والشعوب قد تعرّضت أثناء الكوارث والحروب والثورات لمواقف
وأحداث صادمة وضاغطة ومؤلمة أدت إلى إصابة العديد من أبنائها بالأمراض الجسمية
والنفسية ، فأن الوضع الفلسطيني يتميز بخصوصية في هذا المجال، حيث أن ما يتعرّض
له الشعب الفلسطيني من أحداث وخبرات ومواقف صادمة متمثلة بقصف البيوت الدبابات
والطائرات والسفن الحربية للبيوت والمدارس والأماكن العامة والخاصة، وإطلاق
الرصاص والقذائف على تجمعات الشعب الفلسطيني دون تمييز و الإصابات والاعتقالات
وحالات الاستشهاد والإعاقة، ورؤية المشاهد المرعبة، فإن ذلك كله يعد من مصادر
وأسباب حدوث الصدمات النفسية والاضطرابات السلوكية والانفعالية والعقلية.
وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن العامل الأهم في تحديد ردود فعل الكائن الحي ليس
الحدث الصدمي بحد ذاته وإنما القدرة على مواجهة هذا الحدث.


تعريف الصدمة النفسية: Trauma.

يرى مايكنبوم أن الصدمة تشير إلى حوادث شديدة أو عنيفة تعد قوية ومؤذية
ومهددة للحياة، بحيث تحتاج هذه الحوادث إلى مجهودٍ غير عادي لمواجهتها والتغلب
عليها. (Meichenbaum,1994,p.32 ).
وتعرف الصدمة بأنها أي حادث يهاجم الإنسان ويخترق الجهاز الدفاعي لديه، مع
إمكانية تمزيق حياة الفرد بشدة. وقد ينتج عن هذا الحادث تغيراتٍ في الشخصية أو
مرضٍ عضوي إذا لم يتم التحكم فيه والتعامل معه بسرعة وفاعلية. وتؤدي الصدمة إلى
نشأة الخوف العميق والعجز أو الرعب (Mitchell & Everly, 1995,p.6).
وهي حدث خارجي فجائي وغير متوقع يتسم بالحدة، ويفجّر الكيان الإنساني ويهدد
حياته، بحيث لا تستطيع وسائل الدفاع المختلفة أن تسعف الإنسان للتكيف معه. (
ثابت، 1999 ).

الحدث الصدمي :Traumatic- Event .


الأحداث الصدمية أحداث خطيرة ومربكة ومفاجئة، وتتسم بقوتها الشديدة أو
المتطرفة، وتسبب الخوف والقلق والانسحاب والتجنب. والأحداث الصدمية كذلك ذات
شدة مرتفعة، وغير متوقعة، وغير متكررة، وتختلف في دوامها من حادة إلى مزمنة.
ويمكن أن تؤثر في شخص بمفرده كحادث سيارة أو جريمة من جرائم العنف، وقد تؤثر في
المجتمع كله كما هو الحال في الزلزال أو الإعصار.

مظاهر الصدمة النفسية

إن الشخص الذي يعاني من آثار الصدمة النفسية يظهر لديه المظاهر التالية أو بعضٍ
منها، ويمكن تلخيص هذه المظاهر فيما يلي:-
- خلل في السلوك اليومي وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية المعتادة.
- ردود فعل سلبية تامة وانسحاب تام.
- حركة زائدة غير معتادة.
- الخوف والقلق والتوتر والترقب والتوجس.
- الشرود الذهني وعدم القدرة على التركيز والانتباه.
- اضطرابات النوم والأحلام المزعجة والكوابيس.
- أعراض فسيولوجية مثل فقدان الشهية واضطرابات الكلام والتبول اللاإرادي.
- هجمة الرعب(Panic Attack) وهي الشعور بالتهديد والتنقل من مكان لآخر والجري
من المكان بطريقة عشوائية وبحركة غير المنتظمة.

طرق التدخل لمساعدة المتأثرين في الظروف الصادمة

- نقل الشخص المصاب من بؤرة التوتر إلى مكان أكثر أمان.
- أعطِ فرصة للشخص بأن يصف الحدث من وجهة نظره وبلغته الخاصة.
- أطلب منه أن يعبر عن مشاعره أثناء مروره بالحدث وشعوره حالياً.
- ساعده على أن يشعر بالأمان والتحدث بحرية.
- استخدم مهارات الاستماع الفعال وطرح الأسئلة المفتوحة النهاية.
- استخدم تقنيات الاسترخاء العضلي لمساعدته على التنفس بعمق والشعور بالراحة.
- قدّم الدعم والمساندة النفسية والتطمين حتى يشعر بالأمان.
- ناقش الشخص المصاب في الإجراءات التي قام بها لحماية نفسه، وكيف يمكنه التصرف
مستقيلاً لو تكرر مثل هذا الحدث.
- اعمل على دمج الشخص المصاب في أعمال وأنشطة جماعية تساعده في عملية التفريغ
الانفعالي.

اعتبارات هامة في التدخل لمواجهة الأحداث الصادمة

- شدة الصدمة ومدتها وتكرارها.
- نضج الشخص المصاب وعمره الزمني.
- الخبرة السابقة للشخص المصاب.
- تفسير الحدث من وجهة نظر الشخص المصاب.
- ثقافة الشخص ومعتقداته.
- التكوين النفسي للشخص المصاب.

ملاحظـة

- يجب الانتباه إلى أن هناك بعض الأعراض التي تظهر بعد حدوث الصدمة مباشرةً،
  وان هناك بعض الأعراض التي تظهر متأخرة والتي تكون بحاجة إلى متابعة وتركيز
  أكثر وبجهد اكبر.
- إن تقوية الوازع الديني لدى الإنسان بشكلٍ عام وتقوية الشعور بالانتماء
  والولاء للوطن ، وفكرة الإيمان بالقضاء والقدر تجعل إمكانية حدوث الاضطرابات
  النفسية الناتجة عن الصدمة أقل حدوثاً في مجتمعنا عنها في المجتمعات الغربية
  وغير المسلمة، والتي يكاد ينعدم فيها وجود مثل هذه المشاعر الروحانية. ولكن إذا
  ما استمرت الأمور على حالها فلابد من التوجه إلى المرشد أو الأخصائي حتى يمكن
  تقديم المساعدة المهنية المناسبة

http://www.arabmedmag.com/general/issue-15-07-2003/general01.htm
- إعتمد على نفسك قدر المستطاع
- مراجعة المختص أفضل من القيل والقال
- لا يتقاضى العضو أجر مادي على المشاركة
- لا تصدق كل ما تقرأ فالكثير منها غير صحيح
- تأكد من المعلومة قبل اتخاذ القرار فالامور في تغيـر
- كثير من الامور على ارض الواقع تختلف عن المكتوب
- يوجد من ينتهز المنتدى لأغراض نصب واحتيال فاحذر

Aug 25, 2015, 04:19 مساءاً
پ چ ژ گ ڤكاتب الموضوع
  • من اراد ان يشكرني فرجائاً لا يكتب شكراً
  • *
  • مشاركة: 8879
  • مقيم في: 00
  • تقييم 34
  • من تـشمر للخير فلينتظر أذية الآخرين
- إعتمد على نفسك قدر المستطاع
- مراجعة المختص أفضل من القيل والقال
- لا يتقاضى العضو أجر مادي على المشاركة
- لا تصدق كل ما تقرأ فالكثير منها غير صحيح
- تأكد من المعلومة قبل اتخاذ القرار فالامور في تغيـر
- كثير من الامور على ارض الواقع تختلف عن المكتوب
- يوجد من ينتهز المنتدى لأغراض نصب واحتيال فاحذر

Dec 06, 2015, 11:19 مساءاً
شموخ بغداد
  • *
  • مشاركة: 281
  • مقيم في: iq
  • تقييم 10
  • الجنس: ذكر
رد: الصدمة النفسية Trauma
« رد #3 في: Dec 06, 2015, 11:19 مساءاً »
خوش معلومات  تسلم مساك

Dec 07, 2015, 04:09 مساءاً
پ چ ژ گ ڤكاتب الموضوع
  • من اراد ان يشكرني فرجائاً لا يكتب شكراً
  • *
  • مشاركة: 8879
  • مقيم في: 00
  • تقييم 34
  • من تـشمر للخير فلينتظر أذية الآخرين
رد: الصدمة النفسية Trauma
« رد #4 في: Dec 07, 2015, 04:09 مساءاً »
خوش معلومات  تسلم مساك
انت السالم اخي الكريم و اشكرك على مرورك الطيب مع احترامي
- إعتمد على نفسك قدر المستطاع
- مراجعة المختص أفضل من القيل والقال
- لا يتقاضى العضو أجر مادي على المشاركة
- لا تصدق كل ما تقرأ فالكثير منها غير صحيح
- تأكد من المعلومة قبل اتخاذ القرار فالامور في تغيـر
- كثير من الامور على ارض الواقع تختلف عن المكتوب
- يوجد من ينتهز المنتدى لأغراض نصب واحتيال فاحذر

كلمات بحث :
 

مواضيع ذات صلة

  الموضوع / بدء بواسطة ردود آخر مشاركة
2 ردود
1513 مشاهدة
آخر مشاركة Jan 27, 2011, 05:37 مساءاً
بواسطة الاماني
8 ردود
1507 مشاهدة
آخر مشاركة Feb 28, 2011, 07:41 صباحاً
بواسطة alarmania
7 ردود
3093 مشاهدة
آخر مشاركة Apr 17, 2012, 09:54 مساءاً
بواسطة حكــاية غــروب
7 ردود
1190 مشاهدة
آخر مشاركة Aug 12, 2012, 10:01 مساءاً
بواسطة Obligor
2 ردود
1015 مشاهدة
آخر مشاركة Jul 28, 2012, 08:16 مساءاً
بواسطة أبوعبدآلله


free counters