انتبه على صحتك في الغربة

الكاتب موضوع: انتبه على صحتك في الغربة  (زيارة 412 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

Aug 12, 2015, 11:56 مساءاً
پ چ ژ گ ڤكاتب الموضوع
  • من اراد ان يشكرني فرجائاً لا يكتب شكراً
  • *
  • مشاركة: 8878
  • مقيم في: 00
  • تقييم 34
  • من تـشمر للخير فلينتظر أذية الآخرين
انتبه على صحتك في الغربة
« في: Aug 12, 2015, 11:56 مساءاً »
السلام عليكم
ربما يمر الشخص بعد خروجه من بلده بظروف صعبة و خاصة المادية منها و الذي بدوره قد ينعكس على صحته و لأمد بعيد
مثال على ما قلنا : في تركيا مثلا ، يعتبر النقل و مواصلاتها غالية نسبيا قياسا بظروف الحياة و مورود العمل ان وجد ، لذلك تجد حتى الاتراك يعتمدون على ظاهرة المشي و لمسافات طويلة شبابا و شيبا من اجل توفير قيمة المواصلات لأنفسهم
اما الركوب فيكون غالبا للمسافات البعيدة جدا او في الحالات المرضية او لكبر السن ( و قليلا ما رايت الركوب لمسافات قصيرة )
و هنا الاجئ يكون ايضا جزء من هذا المجتمع بطبيعته ، و هنا نجد البعض يمشي لمسافات و لعدة ساعات طويلة في اليوم الواحد مما قد يؤدي به الى آلام في الأقدام او المفاصل او ورم في عضلات الساق فضلا عن التعب و الجهد الجسدي
و مثال لآخر : من يستعمل الخشب للتدفئة لتوفير مبالغ التدفئة ، و هنا قد يعتمد على ساقه في تحطيم الحطب لقلة الادوات مما يؤدي ايضا الى الام المفاصل و ربما ضررها
و في كل الحالات  بعد فترة من الألم يتوجب عليه مراجعة الطبيب و أخذ علاجات و كل هذا مصروف إجباري ، و لكن لو الشخص اعتنى بنفسه قليلا او وفق في بين نفسه و العمل ، فهنا بدل ان يصرف فاتورة الطبيب و اجرة العلاج على نفسه لكان يصرفها على راحته و هو في صحة افضل مما يصرفه على نفسه و هو متألم

حالات عاينتها أحببت طرها
و بالسلامة وبالتوفيق
- إعتمد على نفسك قدر المستطاع
- مراجعة المختص أفضل من القيل والقال
- لا يتقاضى العضو أجر مادي على المشاركة
- لا تصدق كل ما تقرأ فالكثير منها غير صحيح
- تأكد من المعلومة قبل اتخاذ القرار فالامور في تغيـر
- كثير من الامور على ارض الواقع تختلف عن المكتوب
- يوجد من ينتهز المنتدى لأغراض نصب واحتيال فاحذر

Aug 12, 2015, 11:57 مساءاً
پ چ ژ گ ڤكاتب الموضوع
  • من اراد ان يشكرني فرجائاً لا يكتب شكراً
  • *
  • مشاركة: 8878
  • مقيم في: 00
  • تقييم 34
  • من تـشمر للخير فلينتظر أذية الآخرين
رد: انتبه على صحتك في الغربة
« رد #1 في: Aug 12, 2015, 11:57 مساءاً »
و نحب ان نسمع و نقرأ تعليقاتكم حول الموضوع
- إعتمد على نفسك قدر المستطاع
- مراجعة المختص أفضل من القيل والقال
- لا يتقاضى العضو أجر مادي على المشاركة
- لا تصدق كل ما تقرأ فالكثير منها غير صحيح
- تأكد من المعلومة قبل اتخاذ القرار فالامور في تغيـر
- كثير من الامور على ارض الواقع تختلف عن المكتوب
- يوجد من ينتهز المنتدى لأغراض نصب واحتيال فاحذر

Nov 19, 2015, 11:58 صباحاً
Oscar
  • *
  • مشاركة: 357
  • مقيم في: iq
  • تقييم 9
  • الجنس: ذكر
رد: انتبه على صحتك في الغربة
« رد #2 في: Nov 19, 2015, 11:58 صباحاً »
ابو عبدالله العزيز اني الي اعرفه المشي مفيد جدا للصحه . وان شالله كل الصحه و العافية
:ahalna_separator (12):

Nov 21, 2015, 07:22 مساءاً
پ چ ژ گ ڤكاتب الموضوع
  • من اراد ان يشكرني فرجائاً لا يكتب شكراً
  • *
  • مشاركة: 8878
  • مقيم في: 00
  • تقييم 34
  • من تـشمر للخير فلينتظر أذية الآخرين
رد: انتبه على صحتك في الغربة
« رد #3 في: Nov 21, 2015, 07:22 مساءاً »
ابو عبدالله العزيز اني الي اعرفه المشي مفيد جدا للصحه . وان شالله كل الصحه و العافية
مرحبا بك اخي الكريم و العزيزي اوسكار
صحيح المشي مهم و مفيد جدا للصحة  و للقلب و تدفق الدم و للعضلات و للجهاز التنفسي و غيرها
لكن كل هذا اذا كان ضمن حدود الفائدة و طاقة أعضاء الجسم
اما اذا اصبح فوق طاقة الجسم فيكون مع الاسف له اضرار
مثلا نقول ان العمل مفيد ، لكن العمل الطويل يؤدي الى الاجهاد ثم الاعياء

و اشكرك على تواجدك و تعليقك
مع كل تقديري لجنابك الكريم
- إعتمد على نفسك قدر المستطاع
- مراجعة المختص أفضل من القيل والقال
- لا يتقاضى العضو أجر مادي على المشاركة
- لا تصدق كل ما تقرأ فالكثير منها غير صحيح
- تأكد من المعلومة قبل اتخاذ القرار فالامور في تغيـر
- كثير من الامور على ارض الواقع تختلف عن المكتوب
- يوجد من ينتهز المنتدى لأغراض نصب واحتيال فاحذر

كلمات بحث :
 

مواضيع ذات صلة

  الموضوع / بدء بواسطة ردود آخر مشاركة
12 ردود
4059 مشاهدة
آخر مشاركة Apr 29, 2012, 04:44 مساءاً
بواسطة Doctor
7 ردود
1532 مشاهدة
آخر مشاركة Dec 21, 2012, 12:42 صباحاً
بواسطة Corelead
4 ردود
1711 مشاهدة
آخر مشاركة Mar 25, 2013, 01:50 مساءاً
بواسطة sanaria33
7 ردود
1053 مشاهدة
آخر مشاركة Jan 07, 2015, 01:43 مساءاً
بواسطة ابو مؤمل
12 ردود
498 مشاهدة
آخر مشاركة May 14, 2015, 04:34 مساءاً
بواسطة مغترب


free counters